Guida all’allenamento polarizzato – parte II
Allenamento polarizzato, come applicarlo? Nella prima parte della guida ci siamo soffermati sugli aspetti teorici che stanno alla base dell’allenamento polarizzato. Se non hai letto il precedente articolo, puoi fare click QUI: guida all’allenamento polarizzato – parte I. In questa seconda parte ci concentriamo sulla … Leggi tutto