PREPARATORE ATLETICO CICLISMO: il tuo percorso personalizzato per superare i tuoi limiti

Non accontentarti di una tabella standard e “per tutti”. Raggiungi i tuoi obiettivi – Granfondo, gare a circuito, ultracycling o viaggi in bici – con un metodo scientifico, monitoraggio dati su Intervals.icu e un coach sempre al tuo fianco.

PERCHÉ LE SOLITE TABELLE DI ALLENAMENTO NON FUNZIONANO (e cosa fare)

Scaricare una tabella online o affidarsi a un algoritmo non basta. Il ciclismo è uno sport complesso e la tua vita non è un foglio Excel. Se hai provato a seguire piani rigidi, conosci i problemi: stanchezza accumulata, impegni lavorativi che saltano l’allenamento, e quella sensazione di non sapere se stai migliorando davvero i tuoi watt.

Ready To Ride è diverso. Non vendo semplici schede, ma un sistema di Coaching Ciclismo adattivo. Unisco la scienza dell’allenamento (analisi dati Potenza, Cuore, Cadenza) con l’aspetto umano e relazionale. Se hai una riunione imprevista o una giornata “no”, il piano si adatta a te, non viceversa.

METODO GROW: SCIENZA E STRATEGIA AL TUO SERVIZIO

Il mio approccio di preparazione atletica si basa su 4 pilastri, pensati per atleti di endurance (Ciclismo su strada, MTB, Gravel e Triathlon):

Goal (obiettivi)

Che tu voglia finire la Maratona dles Dolomites, migliorare la tua FTP di 20 watt o vincere la gara sociale, definiamo un traguardo chiaro e misurabile.

Reality (ANALISI DATI)

Non si va a sensazione. Analizzo il tuo storico su Intervals.icu. Valutiamo la tua curva di potenza, il VO2max e la soglia anaerobica per creare fondamenta solide.

Options (strategia)

Costruiamo i mesocicli di carico e scarico in base al tuo tempo libero. Lavoriamo su forza, resistenza e agilità con esercizi specifici.

Will (supporto)

Il vero valore aggiunto. Feedback via video o mail, analisi dei file di allenamento e aggiustamenti in itinere. Non sarai mai lasciato solo a interpretare i numeri.

COSA SERVE PER INIZIARE

ciclocomputer

Per sincronizzare i tuoi allenamenti
e monitorare i progressi in tempo reale.

FASCIA CARDIO

Per monitorare come rispondi agli stimoli
e ottimizzare ogni allenamento.

misuratore di potenza

Per allenamenti ancora più precisi utilizzando un dato oggettivo e preciso.

Certificato idoneità

Per allenarsi in sicurezza
e senza rischi.

NON CREDERE A ME, MA CHI SI È GIÁ ALLENATO CON READY TO RIDE

innocente
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innocente
14 Gennaio 2026

Ho trovano in Tiziano una persona competente senza tralasciare la disponibilità e la gentilezza.

Alessio
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Alessio
29 Dicembre 2025

Mi sono rivolto a Tiziano prima per identificare la misura corretta di un telaio da acquistare e successivamente per effettuare un bike-fit. Mi è stato di notevole aiuto nel risolvere alcuni dolori in sede lombare e al sopra-sella. In tutte le occasioni in cui l’ho incontrato ho trovato un professionista molto disponibile, serio e preparato; ha inoltre continuato a seguirmi chiedendo e accogliendo i miei feed-back rispetto alle sensazioni successive al bike-fit. Consiglio vivamente di rivolgersi a lui!

Michele
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Michele
22 Dicembre 2025

Super contento, Tiziano ha saputo risolvere il mio problema al 100%

Pi
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Pi
10 Dicembre 2025

Esperienza estremamente utile,formativa e necessaria sia durante che post operazioni di assestamento in sella.Vieni seguito durante e post tramite costanti comunicazioni via mail che facilitano il raggiungimento del risultato.Raccomando a chiunque vada in bici!

Michele
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Michele
3 Dicembre 2025

La mia prima esperienza con preparatore. Secondo anno con Tiziano. Persona seria e professionale! Usa metodi aggiornati e ti fa schede su misura in base alle tue esigenze: carichi esterni, stanchezza, recuperi, andare in forma quando si vuole esserlo… Insomma un vero professionista! Consiglio a tutti di provare. Ready to bike 🔝

PAOLO
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PAOLO
3 Dicembre 2025

Tiziano è il numero uno!!! Mi sono trovato benissimo, anche se sono un apprendista ciclista, ha saputo darmi degli ottimi consigli, ma soprattutto ho migliorato molto la posizione.

Alberto
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Alberto
1 Dicembre 2025

Tiziano è un grande professionista. Lavora senza lasciare nulla al caso, esegue i test prima e dopo aver settato la bicicletta e manda puntuali email per sapere se tutto procede per il meglio.

angelo
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angelo
29 Novembre 2025

Riceve in un ambiente informale, con un comodo parcheggio proprio di fronte. Messa in sella precisa , riesce a risolvere i fastidi che si hanno in modo rapido e mirato . Sempre disponibile, prodigo di consigli e molto preparato. Newsletter decisamente interessanti! Consigliatissimo!!

Mario
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Mario
27 Novembre 2025

Esperienza positiva, Tiziano oltre ad essere molto preparato e professionale e' anche simpatico. Mi sono sentito da subito nel posto giusto.

Gian
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Gian
26 Novembre 2025

Ottimo trainer preparato e disponibile, con lui da 3 anni super soddisfatto

Christian
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Christian
22 Novembre 2025

L'esperienza con Tiziano è stata super positiva innanzitutto perché è una persona preparata e un professionista, sa da dare consigli e soprattutto ti mette in condizione di poterti migliorare sotto tutti i punti di vista. I suoi allenamenti sono vari e stimolanti e questo aiuta ad allenarsi con in mente sempre l'obiettivo da raggiungere.

Flavio
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Flavio
19 Novembre 2025

Sono stato soddisfatto dell' incontro con Tiziano,persona disponibile e professionale

Alessandro
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Alessandro
19 Novembre 2025

Ho fatto il mio primo bike fit con Tiziano che è un professionista qualificato e molto attento non solo alla performance ma anche a tutto quello che può servire ad un ciclista amatoriale come me. Mi sono trovato accolto con attenzione ed ho ricevuto consigli utili per una posizione in sella precisa e senza dolori. Ho inoltre avuto consigli per come gestire alcune situazioni di dolore anche non in sella, quindi mi sento di consigliare Tiziano a 360°. Bravo e grazie! Ci vediamo presto

Andrea
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Andrea
15 Novembre 2025

Vengo seguito nei miei allenamenti da Tiziano da ormai diversi anni. Posso dire con certezza che ha cambiato il mio modo di praticare ciclismo inserendo metodo, programmazione, analisi degli allenamenti, indicazioni operative, tutti aspetti che prima non tenevo in considerazione. Negli anni c’è stata un’evoluzione determinante che mi ha dato l’opportunità di conseguire risultati che non pensavo di poter raggiungere, dandomi grande motivazione nell’allenarmi. Il nostro rapporto é praticamente amichevole e sono felice di poter condividere con lui i miei risultati!

Christian
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Christian
12 Novembre 2025

Mi sono rivolto a Tiziano perché avevo dolore in appoggio con la sella, al punto da non godermi più le uscite in bici. Già dalla prima visita stavo molto meglio però come è normale che sia (e come detto da lui) ho dovuto fare delle uscite per adattarmi e infatti all'inizio avevo ancora dei dolorini ma poi sono passati completamente. La cosa che ho apprezzato di più, oltre alla sua competenza, è stata la sua disponibilità: a differenza di altri, si è fatto sentire di sua iniziativa per assicurarsi che tutto andasse bene anche dopo la consulenza.

Alessandro
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Alessandro
29 Ottobre 2025

La programmazione e l’analisi costante e competente dei dati raccolti negli allenamenti e nelle gare è stata fondamentale per raggiungere gli obiettivi prefissati, consentendomi di ottenere risultati importanti, culminati con un’ottima prestazione al mondiale master, a cui sono arrivato al picco di forma, come avevo espressamente richiesto all’inizio della stagione.

Samuele
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Samuele
24 Ottobre 2025

Mi sono trovato davvero molto bene con Tiziano, che è sempre stato disponibile e professionale, con il suo metodo ho raggiunto in breve tempo risultati che hanno sorpreso anche me stesso, lo consiglio molto.

Alberto
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Alberto
21 Ottobre 2025

Tiziano persona molto competente e disponibile, consigliato!

Giona
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Giona
20 Ottobre 2025

Avere avuto Tiziano come preparatore è stata un'esperienza davvero entusiasmente, perché trasmette la passione per il suo lavoro con professionalità e dedizione, seguendo gli atleti con particolare attenzione. Tiziano è sempre disponibile per eventuali confronti o cambiamenti da apportare alle tabelle. L'applicazione che usa per gli allenamenti è molto dettagliata.

Nicola
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Nicola
17 Ottobre 2025

Mi trovo molto bene con ready to ride. Apprezzo molto il fatto che quando si chiedono cambiamenti degli allenamenti o modifiche varie, la risposta viene data in poco tempo, ascoltando le mie esigenze.

Mattia
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Mattia
15 Ottobre 2025

con Tiziano mi sono trovato molto bene, è sempre disponibile e professionale.

Jacopo
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Jacopo
10 Ottobre 2025

La mia esperienza con tiziano è stata fantastica, a inizio anno ci eravamo posti degli obbiettivi che nel giro dell'anno sono stati tutti completamente raggiunti, è sempre presente si fa sentire ogni volta per chiederti come stai/se ti senti stanco/come sta andando il periodo ecc.. consiglio il preparatore a chiunque.

Simona
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Simona
9 Ottobre 2025

Sono seguita da Tiziano da 6 mesi, mi sono presentata con un obiettivo finale e alcuni obiettivi intermedi. Pienamente raggiunti tutti e anche meglio di quanto sperassi. Oltre alla validità delle schede di allenamento ho apprezzato molto la presenza di Tiziano ogni volta che ne avevo bisogno e la sua chiarezza nel spiegarmi allenamenti e risultati ottenuti Ottima anche la messa in sella! Sono assolutamente soddisfatta

gabriele
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gabriele
3 Ottobre 2025

Chiaro e preciso, Tiziano è una persona preparata e affidabile che ha saputo seguirmi per il bikefit con un supporto continuativo per assicurare un adattamento corretto alla nuova posizione grazie anche alla strumentazione che mette a disposizione. Assolutamente consigliato!

massimo
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massimo
28 Settembre 2025

Ho conosciuto Tiziano per puro caso, e devo dire che sono stato fortunato. Tiziano è, prima di essere Ready to ride una persona, che ti ascolta e ti asseconda nella preparazione. E non è una cosa secondaria. E colui che dall analisi di un allenamento, capisce più cose di quante tu ne possa sapere di te stesso, ed è una cosa impressionante. Ho raggiunto grazie alla collaborazione con Tiziano ottimi risultati prestazionali, che probabilmente non avrei mai raggiunto e soprattutto massimizzando il profitto con il tempo a disposizione. Grazie Tiziano e buona strada a tutti.

mauro
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mauro
26 Settembre 2025

Se cercate professionalità, competenza e gentilezza Tiziano è la persona giusta. Mi sono trovato molto bene, lo consiglio a tutti.

Ale
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Ale
25 Settembre 2025

Preparatore serio, competente e bravo motivatore! Posso solo consigliarlo anche sul lato umano, sempre pronto a supportarti e adattare gli allenamenti alle proprie esigenze. 🔝

Giuseppe
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Giuseppe
24 Settembre 2025

Ottima professionalità e disponibilità che hanno permesso di analizzare le problematiche di posizionamento. Diverse prove fino ad arrivare a trovare la soluzione appropriata che viene monitorata e seguita costantemente con richiesta di report dopo le uscite in strada.

Tancredi
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Tancredi
23 Settembre 2025

L’esperienza con Tiziano è stata davvero positiva, sia durante la prima seduta di messa in sella sia nel controllo effettuato circa 30 giorni dopo. Da completo neofita della bicicletta, grazie ai suoi consigli sono riuscito ad affrontare un viaggio estivo di 920 km senza alcun fastidio, evitando problemi comuni come l’infiammazione della bandelletta ileo-tibiale o i dolori cervicali dopo molte ore in sella. Tiziano è un professionista estremamente competente, capace di rispondere a qualsiasi dubbio sulla postura corretta in bicicletta, sia per chi muove i primi passi sia per ciclisti già esperti. 5 stelle più che meritate!

Andrea
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Andrea
23 Settembre 2025

Ho conosciuto Tiziano tramite un amico, abbiamo iniziato un percorso insieme per affrontare questa stagione 2025 insieme in mtb, oggi, ho rinnovato per affrontare anche quella da CX. Mi sono trovato bene fin da subito, dandoti 3 opzioni di come deve trattarti.... I miracoli, si dice che non esistano, ma con una buona comunicazione, ci si può arrivare davvero vicino. Un coach che non guarda solo i dati, ma che ti ascolta per capire se i numeri parlano la stessa lingua. Grazie Tiziano.

Ramona
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Ramona
23 Settembre 2025

Sono arrivata da Tiziano per perfezionare la mia pisizione in MTB , molto professionale lo consiglio per qualsiasi chiarimento in merito. 💪

Dmytro
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Dmytro
19 Settembre 2025

Con Tiziano abbiamo iniziato un percorso di allenamento a metà gennaio, quindi a preparazione invernale ormai agli sgoccioli, ma in poco tempo è riuscito a farmi ottenere tutti i risultati che mi ero prefissato e anzi posso dirlo che li abbiamo superati anche alla grande, raggiunto top 20 e top 30 in gare importanti e aumentato la mia ftp di ben 40 watt in 7 mesi, migliorando anche le mie capacità di sostenere sforzi lunghi senza cali di potenza, consiglio vivamente di provare il suo metodo perché è molto presente e non ti lascia mai da solo, che è la chiave più importante per continuare a migliorare e alzare l'asticella.

Andrea
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Andrea
18 Settembre 2025

Sono stato nella sede di Poncarale, innanzitutto la puntualità di Tiziano ha già dato la prima buona impressione, all'interno dello studio trovo ordine e pulizia impeccabili. Dopo un primo colloquio iniziamo il posizionamento che procede piacevolmente con la simpatia di Tiziano. L'evidente capacità e professionalità sì percepiscono nei movimenti precisi e mirati. Con le modifiche apportate mi sono trovato subito molto bene e c'è stata una buona collaborazione da parte di Tiziano durante il periodo di prova delle bici. Per quanto riguarda Tiziano sono soddisfatto al 100%, l'unica pecca secondo me sono i 60 giorni di tempo che si hanno per il controllo gratuito dopo la visita biomeccanica che, per chi come me ( test con MTB e BDC) esce solo una volta alla settimana e deve testare due bici, non riesce a completare il percorso di prova entro il tempo massimo.

Francesco
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Francesco
18 Settembre 2025

Allenarmi con Tiziano è stata una scelta che ha fatto davvero la differenza nel mio percorso ciclistico. La sua preparazione non si basa su impressioni generiche, ma su un metodo scientifico e strutturato, sempre supportato dai numeri. Ogni allenamento è calibrato con precisione, adattato ai miei progressi e ai miei obiettivi, con un’attenzione costante ai dati di potenza, frequenza cardiaca e recupero. Quello che apprezzo di più è il suo approccio: motivante ma allo stesso tempo razionale, capace di spiegare il “perché” dietro ogni esercizio. Con lui non si va mai “a sensazione”, ma si costruisce passo dopo passo una base solida che porta risultati concreti. Grazie a Tiziano ho imparato a conoscere meglio il mio corpo e le mie potenzialità in bici, affrontando le uscite con più consapevolezza e sicurezza. Un allenatore competente, serio e appassionato, che consiglio senza esitazione a chiunque voglia crescere davvero nel ciclismo.

Raffaele
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Raffaele
5 Settembre 2025

HO acquistato il corso "Ronin" giusto immergermi dentro al mondo della preparzione. Ho letto molti libri a riguardo e l'argomento è sempre stata la mia passione, questo corso però ha data quel quid in più, mi ha tolto dei dubbi, ha eviscerato con molta semplicità argomenti complessi ed inoltre ho conosciuto nuovi sw che gestiscono in modo semplice tutta la scienza che sta dietro alla preparazione atletica. Sia ben chiaro che il corso non da' nessuna tabella, nessun programma copia\incolla, è solo un ottimo strumento per capirci meglio e appilcare anche un qualsiasi programma di allenamento riuscendo però a customizzarlo su chi si ha di fronte. Consiglaito

Antonio
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Antonio
2 Settembre 2025

Ottimo,sono stato da Tiziano per il bikefit,competente e preparato ha risolto i miei problemi!

Claudio
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Claudio
27 Agosto 2025

Sono stato pienamente soddisfatto del lavoro svolto da Tiziano su di me e la mia bicicletta. La messa in bici non è da sottovalutare, non solo per un discorso di prestazioni ma soprattutto per un benessere fisico durante l'attività sportiva e di sicurezza. Specialmente su una bicicletta da corsa dove si è vincolati per parecchio tempo, da Ready To Ride ho trovato professionista e discrezione. Tiziano è stato bravo, mi ha sistemato i vari parametri, mi ha seguito per un tot di tempo sempre con discrezione chiedendomi come andavano le mie uscite e dandomi suggerimenti e soluzioni fino ad ottenere una posizione perfetta sulla bici. Complimenti...consigliatissimo!

Filippo
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Filippo
25 Agosto 2025

Mi sono rivolto la prima volta a Tiziano nel Marzo 2023; avevo avuto il mio primo approccio al ciclismo e stavo cercando un aiuto per lavorare sulla performance. Fin da subito mi sono trovato benissimo con il metodo di Tiziano anche grazie alla sua disponibilità. Sempre pronto ad ascoltarmi, adattare la programmazione e soprattutto incoraggiarmi. Grazie al suo supporto mi sono tolto numerose soddisfazioni e soprattutto sono rimasto sorpreso di cosa potesse portare una preparazione strutturata e mirata su di me. Oltre a ciò ho trovato sempre utili e interessanti gli spunti condivisi tramite newsletter. Consiglierei assolutamente Tiziano come coach e supporto per migliorarsi in bici.

CAIRONI
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CAIRONI
13 Agosto 2025

Persona professionale, la mia esperienza è stata positiva.ho cambiato alcuni parametri della mtb. Sono soddisfatto della prova in studio, Purtroppo per un infortunio che si protae non ho ancora potuto provare su strada.

Luciano
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Luciano
12 Agosto 2025

Ciao a tutti ! Voglio condividere la mia esperienza con Tiziano e soprattutto consigliare a colore che hanno dei dolori in sella ad affidarsi , un professionista conoscente della materia , essendo io un caso estremo si sta prendendo cura con attenzione, per risolvermi le mie posture scorrette in bici , delle tante cose positive riscontrate, è il post fit il vero valore aggiunto ,non ci abbandona mai , attento a capire qualsiasi conseguenza possa portare ogni piccola modifica ! Grazie Tiziano della pazienza .

Franco
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Franco
6 Agosto 2025

Esperienza molto positiva Cordiale e competente finalmente ho trovato il posizionamento adatto per me Se fosse possibile darei 6 stelle

Emanuele
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Emanuele
5 Agosto 2025

Era da un po' che volevo fare una vera visita biomeccanica perché avevo diversi fastidi sulla bdc. Ho conosciuto Tiziano a un'iniziativa promossa da Bikeitalia nel suo studio e ho prenotato un appuntamento. Ho apprezzato molto la serietà e la competenza di Tiziano nel suo lavoro: è partito con una valutazione fisiologica del mio corpo e si è preso poi tutto il tempo necessario per verificare con il sussidio di software di analisi della pedalata le mie sensazioni al cambiamento dei vari parametri (altezza e arretramento sella, basculamento del bacino, movimento delle ginocchia, posizione tacchette scarpe etc...) senza guardare l'orologio. Inoltre dopo la visita mi ha chiesto di monitorare gli effetti dei cambiamenti effettuati durante le mie uscite e di fargli un report. A breve tornerò da lui per un controllo. Cosa non meno importante: mi sono sempre sentito a mio agio!

Alessandro
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Alessandro
17 Luglio 2025

Tiziano è una brava persona , professionale sia dal lato preparatore atletico/allenamenti sia dal lato bike fitting. Lo consiglio a tutti! Ados!!!! 😜

Andrea
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Andrea
10 Luglio 2025

Super soddisfatto del bike fitting fatto con Tiziano. Approccio metodico e molto preciso che ha risolto tutti i problemi che avevo precedentemente in sella.

Stefano
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Stefano
9 Luglio 2025

Ho conosciuto Tiziano a marzo per una verifica sulla posizione in bici in quanto avevo problemi di appoggio in sella, ho trovato una persona molto preparata e disponibile. Dopo varie misurazioni già dal primo incontro abbiamo capito e risolto la maggior parte dei problemi dovuti da una sella errata. Sono ritornato dopo 1 mese per una visita di controllo e abbiamo fatto ancora qualche aggiustamento che ha portato ancora benefici. Anche da "remoto" ho trovato un valido supporto e credo che il rapporto umano sia sempre molto importante in questo tipo di attività, cosa che ho assolutamente trovato in lui. Oltre a questo abbiamo anche analizzato delle misure per una futura bici e mi sta guidando sui vari modelli che offre il mercato, anche qua supporto super positivo.

Yuri
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Yuri
9 Luglio 2025

Ho conosciuto Tiziano grazie ad un amico e prima di sottopormi al bike fit ho avuto modo di partecipare a un evento organizzato dove si discuteva dei vari accorgimenti per evitare dolori in sella. Sono andato per effettuare un bike fit su una nuova bici che mi dava qualche fastidio in particolare modo alle ginocchia, durante la visita Tiziano è stato molto professionale e molto attento ai piccoli dettagli che fanno una grande differenza quando si pedala, cercando di capire le mie sensazioni. Dopo il bike fit fastidi spariti e pedalata notevolmente migliorata! Ottima esperienza! Inoltre ti fornisce tutti i dati che emergono durante la visita, dando anche spunti di miglioramento e all’occorrenza qualche esercizio da mettere in pratica. Sicuramente tornerò con la seconda bici!

Pasquale
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Pasquale
8 Luglio 2025

Grazie ad un inaspettato regalo di compleanno ho avuto la possibilità di conoscere Tiziano e finalmente risolvere i miei annosi problemi di postura in bici sia da corsa che gravel. Tiziano è stato scrupoloso, preciso e sopratutto ricco di consigli. E' riuscito a mettermi in sella in modo decisamente migliore eliminando fastidi e formicolii. i confronti sono continui nel tempo con le sue richieste di feedback. Complimenti Tiziano! Ottimo lavoro!

Matteo
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Matteo
25 Giugno 2025

Tiziano è un grande professionista con una profonda capacità di ascolto e grande competenza. Inoltre è una persona squisita che sa mettere a proprio agio il cliente

Otto
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Otto
19 Giugno 2025

Per prevenire eventuali dolori da una posizione scorretta in sella, mi sono rivolto a Ready To Ride per il mio primo bike fit. La visita è stata accurata e scrupolosa, con un paio di piccole modifiche Tiziano mi ha trovato la posizione ottimale. Inoltre anche nei mesi successivi siamo rimasti in contatto per monitorare l’adattamento alle correzioni introdotte. Sono molto soddisfatto, decisamente consigliato!

Davide
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Davide
21 Maggio 2025

Mi sono affidato a Tiziano per la mia preparazione. Tiziano è un ragazzo molto gentile e disponibile, consigliato a tutti!

COME FUNZIONA

FASE UNO: ANALISI E SETUP INIZIALE

Nella prima settimana:

  • Chiamata conoscitiva (30 min): definiamo obiettivi, disponibilità, equipaggiamento
  • Valutazione dei mesi precedenti: analizzo il tuo storico allenamenti a disposizione 
  • Test di valutazione iniziale: analizziamo la tua condizione attuale e definiamo le zone
  • Setup su Intervals.icu: carico i tuoi primi allenamenti personalizzati
  • Programmazione della stagione: condivido le diverse possibilità che abbiamo e scegliamo la migliore

FASE DUE: LA NOSTRA ROUTINE SETTIMANALE

ogni settimana:

  • Leggo i tuoi report di allenamento
  • Ricevi la mia mail in base ai tuoi report, per sapere come stai e come procede
  • Hai il tuo programma: ogni allenamento ha obiettivo chiaro
  • Sai esattamente cosa devi fare e perché: ogni allenamento ha un obiettivo, una spiegazione dettagliata e l’opzione Minus (se hai meno tempo del previsto) e Plus (se ne hai di più)
  • Se serve, modifico il piano in corsa: vita, lavoro, maltempo? Nessun problema, modifichiamo il programma

FASE TRE: ANALISI E PROGRAMMAZIONE

A cadenza specifica (settimanale, bimensile, mensile) in base al percorso scelto:

  • Registro un report video dove condivido gli aspetti principali dell’analisi dati
  • Programmo i prossimi allenamenti adatto la periodizzazione in base ai risultati, agli obiettivi futuri, alle tue disponibilità e ti spiego il perché
  • Fissiamo un momento per incontrarci in presenza o a distanza e fare il punto della situazione. Parliamo di come stai, obiettivi, eventuali difficoltà
  • Test: verifichiamo i progressi con test specifici quando necessario

Tiziano, il tuo preparatore atletico

Tiziano Cosio

Con anni di esperienza e una formazione nelle scienze motorie e dell’educazione, ho creato un metodo unico che mette al centro l’atleta.

La mia filosofia:

  • Ogni atleta è unico e merita un percorso su misura.
  • L’allenamento è un’esperienza educativa: capirai il “perché” dietro ogni esercizio.
  • La relazione coach-atleta è un dialogo costante, per garantire sempre il massimo supporto.
Non sono un pusher di tabelle, non ti invio il programma di allenamento e sparisco. Ti affiancherò nel tuo percorso: non riceverai una semplice tabella, ma avrai un percorso costruito su di te, con feedback costante e indicazioni personalizzate.

DOMANDE FREQUENTI SULLA PREPARAZIONE ATLETICA

  • Serve il misuratore di potenza? Il misuratore di potenza (Powermeter) è lo strumento ideale per lavorare con precisione, ma si possono ottenere ottimi risultati anche lavorando con la Frequenza Cardiaca, specialmente nelle prime fasi in attesa del suo acquisto.

  • Segui anche ciclisti amatori o solo agonisti? Il 90% dei miei atleti sono amatori che vogliono ottimizzare il poco tempo a disposizione (6-10 ore a settimana) per togliersi grandi soddisfazioni.

  • Che differenza c’è tra i vari percorsi? I percorsi variano in base al livello di interazione. Si va dal piano con analisi e report mensile, fino a quello con report analisi video settimanale.

  • Come ricevo gli allenamenti? Utilizzo piattaforme professionali come Intervals.icu. L’allenamento del giorno appare automaticamente sul tuo Garmin, Wahoo o piattaforma di allenamento. Ti basta inserire i dati nel modulo sottostante e fare click per scoprire i percorsi di allenamento.

COSA OTTIENI

✅ Programmazione personalizzata su Intervals.icu
✅ Contatto settimanale via email
✅ Report video dove analizzo i tuoi allenamenti
✅ Modifiche in tempo reale quando la vita ti impone cambiamenti
✅ Supporto continuo per ogni dubbio
✅ Incontro per monitorare progressi e strategia

Non sei un numero. Sei un atleta con un percorso unico.

VUOI SCOPRIRE QUANTO PUOI MIGLIORARE?

I posti sono limitati per garantire la massima qualità.
COMPILA IL MODULO QUI SOTTO PER SCOPRIRE:
✓ I 3 percorsi di allenamento disponibili
✓ Cosa include ogni percorso nel dettaglio
✓ I posti disponibili per questo mese
✓ Il prezzo trasparente e cosa otterrai per ogni euro investito
✓ Come prenotare la tua chiamata conoscitiva gratuita

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