SEI STANCO DI ALLENARTI TANTO
SENZA MIGLIORARE?
Scopri come creare il tuo piano di allenamento personalizzato anche se non hai un preparatore
- smetti di copiare tabelle generiche da internet
- capisci il perché degli allenanementi, non esegui solamente
- costruisci un piano pensato solo per te, non per altri
RONIN
IL PROBLEMA NON È LA MOTIVAZIONE, È IL METODO
Ti alleni 3-4 volte a settimana. Segui tabelle trovate online. Ogni tanto fai qualche ripetuta perché “fa bene”, ma la verità è che:
- Non sai se stai migliorando davvero
- Non capisci come dosare il carico
- Arrivi alle gare/granfondo sperando che vada bene
E quando non va, pensi di non essere portato geneticamente e che non stai facendo abbastanza. Ma il problema non sei tu.
RONIN: IL SISTEMA PER APPRENDERE LE VERE BASI DELL'ALLENAMENTO IN BICI
- crei un piano basato sui tuoi dati, non su tabelle generiche
- monitori il carico e capisci quando spingere e quando recuperare
- modifichi il piano in base ai risultati dei test
TIZIANO, IL CREATORE DI RONIN
Sono Tiziano, preparatore atletico e biomeccanico del ciclismo da più di 10anni.
Ho seguito più di100 atleti tra amatori e agonisti in questi anni. Con molti di loro collaboro da quando ho iniziato.
Ho creato Ronin perché ero stanco di vedere ciclisti motivati sprecare mesi di allenamento seguendo programmi che non erano fatti per tutti, ma non per loro.
La mia missione: darti gli strumenti per capire il tuo corpo e allenarti con criterio senza dipendere da nessuno.
- Laurea in Scienze Motorie + Magistrale Scienze dell'Educazione
- +100 atleti seguiti con il metodo GROW
- Fondatore del del Metodo 4D per il bike fitting
- Fondatore di Ready to Ride, studiio di preparazione atletica (Brescia)
RONIN È UN PERCORSO COMPLETO
4
moduli di apprendimento
20+
video pratici con Tiziano
3+
ore di formazione
50+
ciclisti formati
LA STRUTTURA DEL CORSO
MODULO 1
Le basi che nessuno ti spiega → Capisci come funziona davvero l’adattamento e perché “di più” non è sempre meglio
MODULO 2
Il tuo modello di prestazione → Analizzi le tue gare/obiettivi e capisci cosa devi allenare (spoiler: non è sempre la FTP)
MODULO 3
Gestire il carico senza impazzire → Impari a leggere i numeri che contano (senza paura di perderti e fare confusione)
MODULO 4
Test che funzionano → Misuri i tuoi progressi con test semplici e affidabili da fare da solo
BONUS
Setup Intervals.icu → Configuri gratis il tool usato dai migliori preparatori per monitorare il tuo allenamento
COSA DICONO DI ME
Esperienza molto positiva. Mi sono sentito ascoltato con attenzione e pazienza e, grazie a un lavoro preciso e competente, sono riuscito a risolvere i problemi che avevo in bici. Ho apprezzato molto anche il supporto successivo alla seduta: mi ha scritto regolarmente per sapere come stesse andando e verificare l’efficacia delle modifiche. Professionale, disponibile e molto preparato. Consigliatissimo!
Erano 3 anni che avevo la stessa messa in sella fatta all'acquisto della bici, nei primi 2 tutto ok poi forse per un sovraccarico di uscite e chilometri nell'ultimo anno avevo un problema alla base della schiena che si presentava regolarmente durante le salite. Quindi sono andato da Tiziano per fare un bikefit vero e proprio fatto anche con diversi sensori tra cui quello della pressione sulla sella (che era un info di cui ero curioso d'aver un riscontro). Dopo la visita ed il controllo (con cambio sella) si è anche offerto di rivedermi gratuitamente per alcune verifiche che voleva fare con un nuovo sensore appena ricevuto ed ottimizzare il posizionamento della sella a seguito dei miei feedback. Durante questo arco di tempo ci siamo regolarmente sentiti via mail settimanalmente riportandogli le mie sensazioni a seguito del nuovo bikefit ed aggiustamenti seguenti, ad ora dovremmo aver risolto il problema. Preciso e disponibile, ci tornerò? SI
Ho contattato Ready To Ride perchè avendo sostituito la bici ed essendo parecchi anni che non effettuavo una visita biomeccanica un controllo sarebbe stato utile.Tiziano si è dimostrato professionalmente preparato .Dopo la prima visita sono stati variati alcuni parametri(altezza sella,distanza sella manubrio).Dopo un periodo di prova al secondo incontro è stata fatta una ulteriore piccola modifica.Mi ritengo soddisfatto dei risultati ottenuti e ringrazio Tiziano per la continua vicinanza anche dopo le due visite.Grazie
Grande professionalità e pazienza, Tiziano mi ha risolto vari fastidi che mi portavo dietro da tempo. Ottima esperienza, dal primo BikeFit mi ha sempre seguito e monitorato costantemente ogni settimana fino a raggiungere una posizione ottimale. Grazie
Sono stato da Tiziano perchè pedalavo con mal di schiena lombare e sensazione di scarsa efficacia della pedalata. sin da subito si è dimostrato super professionale ed attento ad ogni dettaglio. la visita scrupolosa ed eseguita con pazienza da Tiziano ha portato ad alcune modifiche che mi hanno permesso di pedalare bene e senza più mal di schiena! bello anche il report che invia post visita. Nelle settimane seguenti, ci si sentiva via mail per capire come andava. rimasto un leggero fastidio alle mani, entro i due mesi come concordato, nuovo test in studio da lui e piccola modifica alle leve....ed ora pedalo davvero bene! senza problemi! super consigliato!! e ancora grazie per avermi messo in sella in modo impeccabile!
Mi sono trovato benissimo, con le modifiche fatte sulla bicicletta ora pedalò senza problemi ,grande prossionista grazie.
Ringrazio Ready to Ride per la professionalità dimostrata nella visita e l'attenzione e la cura nei giorni successivi dopo le prove in strada. Consigliatissimo
Il Servizio offerto da Tiziano risulta veramente professionale, con una passione e una precisione nei particolari veramente speciale. Consiglio vivamente una visita in quanto mi ha aiutato a stare in sella senza la preoccupazione del manifestarsi di eventuali dolori articolari.
Ho conosciuto Tiziano cercando su Internet un biomeccanico.. che dire… è un Professionista con la P maiuscola, avevo già provato un bikefit ma da lui é tutta un altra cosa, professionalità e tanta tanta competenza senza parlare dell’ “assistenza” post visita che fa davvero la differenza. Complimenti Tiziano continua così !!
Sono andata da Tiziano per il mio primo bike fit e ne sono rimasta soddisfatta! Oltre alla professionalità e la sua preparazione, penso che quello che offre Tiziano sia un ottimo servizio per i ciclisti perché offre il suo supporto e consiglio non solo durante la visita biomeccanica, ma anche nei mesi successivi.
Che dire..... il mio feedback è da ritenersi molto positivo, già dal primo approccio avuto con Tiziano al momento dell'accoglienza. Per il resto posso dire che la professionalità è alta e soprattutto niente è lasciato al caso. Dopo il Fit-Bike ho riscontrato subito il miglioramento alle mie problematiche. Consiglio vivamente una visita di questo tipo per chi ama la bicicletta, in quanto un corretto posizionamento in sella ti aiuta a trarre maggiori soddisfazioni da questo meraviglioso sport.
Tiziano è stato bravissimo, ho trovato beneficio dal suo lavoro con una pedalata più efficace e comoda. Consiglio a tutti di fare una visita con lui. Ottimo direi. Giuliano
Primo BikeFit che faccio, ottima esperienza. Tiziano trasmette sicurezza e competenza. Ti segue anche dopo la visita verificando che tutto stia andando per il verso giusto. Consiglio di Tiziano per la sua professionalità e modo di fare.
Ho fatto il bike fit di due bici e Tiziano e stato molto attento e preciso su entrambe. Da quando ho cambiato posizione pedalo meglio e mi sono passati i dolori che mi venivano dopo essere stato in sella per le uscite lunghe. Professionale ed attento ti mette a tuo agio sia mentre fa il bike fit sia dopo quando vai in bici. Ottima esperienza.
Tiziano è un professionista del settore. Molto attento ai particolari, mi ha fatto un posizionamento molto preciso. Oltretutto, mi ha seguito con scrupolo anche nel post posizionamento, chiedendomi spesso come mi trovassi e se avessi bisogno di qualcosa, rendendosi disponibile per eventuali aggiustamenti. Dopo il posizionamento mi sono trovata decisamente meglio, e il dolore al braccio che accusavo è sparito. Lo consiglio fortemente per la sua precisione, gentilezza, professionalità e competenza!
Estremamente professionale, ottimi risultati. Decisamente consigliato
Grande Tiziano!!! 10 secondi e sei con un nuovo amico. Chiesto consulenza per conoscere meglio la mia situazione ,cosa e come continuare la mia preparazione!! Super preparato e ottima spiegazione. Disponibile,in grado di spiegare in modo semplice come gestirti, leggere i tuoi dati. Grazie e consiglio a tutti almeno 2 chiacchiere
Ho avuto il piacere di fare una consulenza di preparazione con Tiziano,il quale si è dimostrato precisissimo e super professionale secondo le mie aspettative!
Che dire, Tiziano è estremamente professionale, preciso e pignolo. Mi ha risolto la messa in bici facendo scomparire mal di schiena e formicolii vari. Un investimento consigliatissimo! E poi ti segue nei mesi successivi per fare fine tuning delle regolazioni. Grazie!
Ottima esperienza con Tiziano, primo bike fit in assoluto per me. Preciso e preparato . Ottime sensazioni già dalla prima uscita . Dopo la visita resti seguito per 2 mesi durante i quali puoi fornire feedback ai quali risponde velocemente con le modificheda fare. CONSIGLIATISSSIMO
Persona molto gentile disponibile e preparata. Sa metterti a tuo agio fin dal primo incontro. Grazie ai suoi consigli ho ripreso a pedalare seriamente.
Tiziano si è rivelato un biomeccanico estremamente competente, preciso e affidabile. Ha una visione e un approccio "olistico", dato anche dalle sue specializzazioni trasversali di preparatore e ciclista praticante. È molto aggiornato su diversi temi che integra a mio giudizio molto bene nell'esperienza di posizionamento personalizzato e di individuazione delle problematiche e relative possibili soluzioni condivise.
Ho trovano in Tiziano una persona competente senza tralasciare la disponibilità e la gentilezza.
Mi sono rivolto a Tiziano prima per identificare la misura corretta di un telaio da acquistare e successivamente per effettuare un bike-fit. Mi è stato di notevole aiuto nel risolvere alcuni dolori in sede lombare e al sopra-sella. In tutte le occasioni in cui l’ho incontrato ho trovato un professionista molto disponibile, serio e preparato; ha inoltre continuato a seguirmi chiedendo e accogliendo i miei feed-back rispetto alle sensazioni successive al bike-fit. Consiglio vivamente di rivolgersi a lui!
Super contento, Tiziano ha saputo risolvere il mio problema al 100%
Esperienza estremamente utile,formativa e necessaria sia durante che post operazioni di assestamento in sella.Vieni seguito durante e post tramite costanti comunicazioni via mail che facilitano il raggiungimento del risultato.Raccomando a chiunque vada in bici!
La mia prima esperienza con preparatore. Secondo anno con Tiziano. Persona seria e professionale! Usa metodi aggiornati e ti fa schede su misura in base alle tue esigenze: carichi esterni, stanchezza, recuperi, andare in forma quando si vuole esserlo… Insomma un vero professionista! Consiglio a tutti di provare. Ready to bike 🔝
Tiziano è il numero uno!!! Mi sono trovato benissimo, anche se sono un apprendista ciclista, ha saputo darmi degli ottimi consigli, ma soprattutto ho migliorato molto la posizione.
Tiziano è un grande professionista. Lavora senza lasciare nulla al caso, esegue i test prima e dopo aver settato la bicicletta e manda puntuali email per sapere se tutto procede per il meglio.
Riceve in un ambiente informale, con un comodo parcheggio proprio di fronte. Messa in sella precisa , riesce a risolvere i fastidi che si hanno in modo rapido e mirato . Sempre disponibile, prodigo di consigli e molto preparato. Newsletter decisamente interessanti! Consigliatissimo!!
ACCEDI ORA A RONIN
INVESTI SU DI TE-
Più di 30 lezioni
-
Più di 3 ore di formazione
-
Contatto diretto con il formatore
-
Accesso per almeno 12 mesi al materiale
-
Offerte dedicate
FAQ - domande frequenti
“Ho poco tempo per allenarmi, funziona anche per me?” Sì. Ronin ti insegna a ottimizzare il tempo che hai, non ad allenarti di più. Molti atleti si allenano 5-6 ore a settimana.
“Non sono bravo con i numeri e la tecnologia, è adatto a me? Il corso è pensato per ciclisti amatoriali. Spiego tutto passo-passo, con esempi pratici.
“E se non capisco qualcosa?” Hai accesso diretto a me via email. Rispondo entro 72 ore.
“È diverso da quello che trovo gratis su YouTube?” Su YouTube trovi pezzi sparsi. Ronin è un sistema completo, strutturato, con esempi pratici. Esci dal corso con le capacità base per stendere il tuo piano, non con una lista di video da riguardare.
“Sono lezioni in diretta e/o scaricabili?” È tutto sulla piattaforma corsi Ready To Ride, accessibile 7 giorni su 7, 24 ore su 24.
Il corso resterà a disposizione dei partecipanti? L’accesso al corso è garantito per i 12 mesi successivi all’acquisto.
Sono allenato/voglio farmi allenare da te: devo obbligatoriamente acquistare il corso? No. Puoi decidere di acquistarlo per aumentare le tue conoscenze, ma non è un prerequisito.
ORA HAI DUE OPZIONI
- Continuare ad allenarti a sensazione, sperando di migliorare
- Imparare un metodo e prendere il controllo della tua preparazione
Ronin è per chi sceglie la seconda.