SEI STANCO DI ALLENARTI TANTO
SENZA MIGLIORARE?

Scopri come creare il tuo piano di allenamento personalizzato anche se non hai un preparatore

RONIN

IL PROBLEMA NON È LA MOTIVAZIONE, È IL METODO

Ti alleni 3-4 volte a settimana. Segui tabelle trovate online. Ogni tanto fai qualche ripetuta perché “fa bene”, ma la verità è che:

  • Non sai se stai migliorando davvero
  • Non capisci come dosare il carico
  • Arrivi alle gare/granfondo sperando che vada bene

E quando non va, pensi di non essere portato geneticamente e che non stai facendo abbastanza. Ma il problema non sei tu.

RONIN: IL SISTEMA PER APPRENDERE LE VERE BASI DELL'ALLENAMENTO IN BICI

In 30 giorni impari a costruire, monitorare e adattare il tuo allenamento con gli stessi strumenti di un preparatore atletico professionista, spiegati in modo semplice.

TIZIANO, IL CREATORE DI RONIN

Tiziano Cosio

Sono Tiziano, preparatore atletico e biomeccanico del ciclismo da più di 10anni.
Ho seguito più di100 atleti tra amatori e agonisti in questi anni. Con molti di loro collaboro da quando ho iniziato.

Ho creato Ronin perché ero stanco di vedere ciclisti motivati sprecare mesi di allenamento seguendo programmi che non erano fatti per tutti, ma non per loro.

 

La mia missione: darti gli strumenti per capire il tuo corpo e allenarti con criterio senza dipendere da nessuno.

RONIN È UN PERCORSO COMPLETO

4

moduli di apprendimento

20+

video pratici con Tiziano

3+

ore di formazione

50+

ciclisti formati

LA STRUTTURA DEL CORSO

MODULO 1

Le basi che nessuno ti spiega → Capisci come funziona davvero l’adattamento e perché “di più” non è sempre meglio

MODULO 2

Il tuo modello di prestazione → Analizzi le tue gare/obiettivi e capisci cosa devi allenare (spoiler: non è sempre la FTP)

MODULO 3

Gestire il carico senza impazzire → Impari a leggere i numeri che contano (senza paura di perderti e fare confusione)

MODULO 4

Test che funzionano → Misuri i tuoi progressi con test semplici e affidabili da fare da solo

BONUS

Setup Intervals.icu → Configuri gratis il tool usato dai migliori preparatori per monitorare il tuo allenamento

COSA DICONO DI ME

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Michele Centanni
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3 Dicembre 2025
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PAOLO AVEROLDI
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3 Dicembre 2025
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angelo nava
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29 Novembre 2025
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Mario Zampelli
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27 Novembre 2025
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Gian franco Arrigoni
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26 Novembre 2025
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Christian Cannone
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22 Novembre 2025
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Flavio Zanca
Flavio Zanca
19 Novembre 2025
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Alessandro Pagani
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19 Novembre 2025
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Andrea Cavallari
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15 Novembre 2025
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Christian Scardoni
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12 Novembre 2025
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Alessandro
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29 Ottobre 2025
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Samuele Conti
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24 Ottobre 2025
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Alberto Guerreschi
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21 Ottobre 2025
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Giona Bonomi
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20 Ottobre 2025
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Nicola
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17 Ottobre 2025
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Mattia Gatta
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15 Ottobre 2025
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Jacopo Palermo
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10 Ottobre 2025
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Simona Casana
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9 Ottobre 2025
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gabriele bonazza
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3 Ottobre 2025
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massimo ferrari
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28 Settembre 2025
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26 Settembre 2025
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Ale Nobis
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25 Settembre 2025
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Giuseppe Cavalli
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24 Settembre 2025
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Tancredi Fumagalli
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23 Settembre 2025
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Andrea Daffini
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23 Settembre 2025
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Ramona Consoli
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23 Settembre 2025
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Dmytro Myanovskyy
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Filippo Limoni
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25 Agosto 2025
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CAIRONI RUDY
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13 Agosto 2025
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12 Agosto 2025
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Franco Giuzzi
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6 Agosto 2025
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Emanuele Giarrusso
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5 Agosto 2025
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Alessandro
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17 Luglio 2025
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10 Luglio 2025
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Stefano Riscazzi
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9 Luglio 2025
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Yuri Boldrini
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Pasquale Zambito
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8 Luglio 2025
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Matteo Spedicato
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25 Giugno 2025
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Otto
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19 Giugno 2025
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Davide Savaresi
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21 Maggio 2025
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Ivan Ulivi
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22 Aprile 2025
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Nicola Tonegatti
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15 Aprile 2025
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Michele
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10 Aprile 2025
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Vittorio Laini
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9 Aprile 2025

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  • Più di 30 lezioni
  • Più di 3 ore di formazione
  • Contatto diretto con il formatore
  • Accesso per almeno 12 mesi al materiale
  • Offerte dedicate

FAQ - domande frequenti

“Ho poco tempo per allenarmi, funziona anche per me?” Sì. Ronin ti insegna a ottimizzare il tempo che hai, non ad allenarti di più. Molti atleti si allenano 5-6 ore a settimana.

“Non sono bravo con i numeri e la tecnologia, è adatto a me? Il corso è pensato per ciclisti amatoriali. Spiego tutto passo-passo, con esempi pratici.

“E se non capisco qualcosa?” Hai accesso diretto a me via email. Rispondo entro 72 ore.

“È diverso da quello che trovo gratis su YouTube?” Su YouTube trovi pezzi sparsi. Ronin è un sistema completo, strutturato, con esempi pratici. Esci dal corso con le capacità base per stendere il tuo piano, non con una lista di video da riguardare.

“Sono lezioni in diretta e/o scaricabili?” È tutto sulla piattaforma corsi Ready To Ride, accessibile 7 giorni su 7, 24 ore su 24.

Il corso resterà a disposizione dei partecipanti? L’accesso al corso è garantito per i 12 mesi successivi all’acquisto.

Sono allenato/voglio farmi allenare da te: devo obbligatoriamente acquistare il corso? No. Puoi decidere di acquistarlo per aumentare le tue conoscenze, ma non è un prerequisito.

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Ronin è per chi sceglie la seconda.