Questa è l’archivio video di tutte le lezioni della Cycling Academy di Ready To Ride
Stagione 1 – Pilota
BONUS Pilot – 20 dicembre 2017 – Domande e Risposte
01. Cycling Academy – 28 agosto 2018 – Impostare Golden Cheetah
02. Cycling Academy – 12 febbraio 2019 – Domande e Risposte
03. Cycling Academy – 5 marzo 2019 – Il modello Critical Power – W’
04. Cycling Academy – 4 giugno 2019 – Il Flow
05. Cycling Academy – 10 ottobre 2019 – Revisione di fine stagione e programmazione
Stagione 2 – Esperimenti
01. Cycling Academy – 9 gennaio 2020 – La gestione delle uscite di gruppo
02. Cycling Academy – 27 febbraio 2020 – Confronto Gf Loano tra 4 atleti
03. Cycling Academy – 31 marzo 2020 – Stesso allenamento, stessi adattamenti?
04. Cycling Academy – 21 maggio 2020 – Metabolismi energetici
05. Cycling Academy – 4 giugno 2020 – Modello CP – W’ Extended
BONUS – 7 ottobre 2020 – Come lavorerò nella stagione 2021
Stagione 3 – Carico di allenamento
01 – Cycling Academy – 6 febbraio 2021 – Equilibrio e carico di allenamento
02 – Cycling Academy – 23 febbraio 2021 – Il carico interno
03 – Cycling Academy – 30 marzo 2021 – Il carico esterno
04 – Cycling Academy – 20 aprile 2021 – Tabelle di allenamento
05 – Cycling Academy – 27 aprile 2021 – Periodizzazione classica
Stagione 4 – Casi studio
01 – Cycling Academy – 16 novembre 2021 – Spunti, modelli e idee per la prossima stagione
02 – Cycling Academy – 19 gennaio 2022 – Alla vittoria in 5 anni
03 – Cycling Academy – 1 febbraio 2022 – Come trovare la propria FC di soglia
04 – Cycling Academy – 2 febbraio 2022 – Da zero a..?
05 – Cycling Academy – 12 aprile 2022 – Quando le cose vanno male
BONUS – Cycling Academy – 23 novembre 2021 – Analisi “speciale”